МАДОУ Центр развития ребенка - Детский сад № 100 г. Перми

Адрес: г. Пермь, ул. Ивановская 13А, тел: +7 (342) 265-46-00

Заведующий: Титова Маргарита Ивановна

Официальный сайт министерства образования и науки РФ
www.mon.gov.ru

Федеральный портал "Российские образование"
www.window.edu.ru

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
www.scool-collection.edu.ru

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
www.fcior.edu.ru

Наши спонсоры

ООО "Пермская цветочная компания"                                                   www.permflower.ru

- Врач

В любом возрасте закаливание - это главное для здорового образа жизни.

Большое значение оно имеет для деток, которые еще не выработали способности адекватно реагировать на резкие изменения внешней среды. Дети гораздо быстрее, чем взрослые переохлаждаются, перегреваются, чувствительны к влажности, к ультрафиолетовым лучам.

Если закаливание детей начато в раннем возрасте, они реже болеют, легче адаптируются при поступлении в детское дошколькое учреждение.
Детей дошкольного возраста нужно закалять, чтобы они меньше болели.

Благоприятным периодом для закаливающих процедур являются летняя пора.

Лекарственные растения в меру и осторожно!

В ту пору, когда лекарств еще не было, детей лечили различными травами. И сейчас очень часто врачи назначают их детям. Прошли века, а шалфей, липовый цвет, мать-и-мачеха по-прежнему служат свою службу. Мы уже знаем доподлинно,  в чем секрет их целебной силы, какие они  содержат ферменты, витамины, алколоиды, эфирные масла. Авторы этой статьи -горячие  сторонники лечения лекарственными растениями.  И, тем не менее, начать мы хотим с совета: не преувеличивайте возможности лекарственных трав, не противопоставляйте их медикаментам, и самое главное, не применяйте их по своему усмотрению, без совета врача. Нередко приходится слышать от родителей, что они решили отказаться от прописанных врачом антибиотиков или сульфаниламидов, так, как считают, что можно успешно лечить травами. Это, конечно, большая ошибка – для каждого лекарственного средства есть свои показания, и того воздействия, которое оказывает при воспалительных  процессах, например, пенициллин, не могут заменить никакие травы. Очень популярно и такое мнение: травы если не помогут, то уж, во всяком случае,  не повредят, так как, это не «химия». Можем заверить, что лекарственные растения не так безобидны, как кажется, некоторые из них содержат и сильнодействующие вещества, и очень ядовитые, и вызывающие аллергические реакции. Не надо самим составлять различные  сборы  из лекарственных  трав. Не зная,  можно  соединить травы со взаимоисключающим  действием (например, послабляющие и закрепляющие), или чрезмерно усиливающие друг друга, или дающие в сочетании нежелательные реакции. А стоит ли самим заготовлять лекарственные травы? Если вы хорошо знаете их, если вам известны правила сбора, сушки и хранения – от чего же нет? Но если ваши познания, надежнее приобрести травы в аптеке. Чаще всего  лекарственные растения используются как вспомогательное, дополнительное средство при  лечении больного ребенка и уходе за ним. Применяют их в  основном  в виде настоя и отвара. Рекомендуем такой способ их приготовления: растительное сырье измельчить. Залить крутым кипятком (1-2 столовые ложки на стакан воды), посуду закрыть и поместить в кастрюлю с кипящей водой (водяная баня) на 25 минут для получения настоя и на 30 минут для получения отвара. Готовят настои и отвары в эмалированной или фаянсовой посуде. Остывший отвар или настой надо процедить, отжав остаток (листья, корни). Держать его надо в холодильнике и не более двух суток, а потом приготовить свежий.

Основные принципы закаливания:

- Нужно начинать закаливание, когда ребенок полностью здоров.
- Длительность и интенсивность закаливающих процедур, с учетом переносимости их ребенком, должны нарастать постепенно.
- Чтобы получить эффект от закаливания, нужно ежедневно проводить процедуры.

Воздушные процедуры входят в режим дня
- Это воздушные ванны во время утренней гимнастики и при переодевании ребенка. 
- Сон в проветренной спальне с открытой форточкой. 
- Оптимальный температурный режим в помещении, должен быть плюс 18 градусов - плюс 20 градусов.
- В любую погоду ежедневно совершать прогулки по 3 часа.
- Одежда ребенка должна быть с минимальным содержанием синтетических и искусственных материалов, не стеснять движений и при этом быть легкой.

Во время прогулок нужно смотреть за состоянием малыша, регулировать его двигательную активность. Если он вспотел, нужно увести ребенка домой и поменять одежду. Влажная одежда, высыхая на малыше, может вызвать его переохлаждение.

Закаливание солнцем нужно начинать с воздушных и световых ванн в тени деревьев, потом можно переходить на солнечные ванны, при этом отдельные участки ног, руки, тело, нужно оставлять открытыми. Голову ребенка нужно защищать от прямых солнечных лучей светлой панамкой. В летний жаркий день малышам требуется питье.

Лучшее время для принятия солнечных ванн - с 10 часов утра до 11 часов утра.

© МАДОУ Детский сад № 100